اعلان

اخر الاخبار

jeudi 7 juin 2018

juin 07, 2018

تكبير النص تصغير النص أعادة للحجم الطبيعي
كيف تحافظي على شعرك من التساقط



تعاني النساء العديد من مشاكل  الشعر ويعتبر تساقط الشعر من أكثرها , فهو يسبب إحراجا كبيرا للكثير من النساء ، بحيث أن كل من تعاني من تساقط شعرها تحاول أن  تلجأ إلى استخدام كل الوسائل  الطبيعية منها والكيمائية للتغلب على مشكلة  تساقط الشعر، في هدا المقال  سنعرض لكِ اليوم طرق العناية بشعرك  والحلول الممكنة للتغلب على هذه المشكلة التي تعاني منها أغلب النساء, 
    والاستمتاع بشعر رائع وبراق



أسباب تساقط الشعر 

تعد مشكلة تساقط الشعر من المشكلات التي يعاني منها الرجال والنساء، بحيث يمكن السيطرة عليها من خلال بعض الطرق البسيطة
كما يتعرض الشعر لمشكلات  الجفاف والتقصف فهو يعرض الشعر للتساقط؛ و ذلك نتيجةً لمجموعة من العوامل نذكر منها التعرض المستمر لأشعة الشمس المباشرة
1  : عدم تهوية الشعر
2  : الاستخدام المستمر والمتكرر لبعض المواد الكيميائية
3  : الإصابة ببعض الأمراض؛ مثل: مرض فقر الدم، ومرض الثعلبة، والذئبة، ونقص هرمونات الغدة الدرقية
4  : العلاج الكيميائي الخاص بالسرطان
5  : تناول بعض الأدوية والعقاقير الطبية
6  : تناول المنشطات الستيرودية للرياضيين
7  : تقدم الإنسان في السن
8  : التصفيف الدائم للشعر
9  : استخدام صبغات الشعر بكثرة
10  : الضغوطات النفسية والتوتر والقلق
11  : النقص في كميات البروتين الموجودة في النظام الغذائي للإنسان
12  : الصلع الوراثي الموجودة في العائلة
 : الحميات الغذائية السريعة13
14  : نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم
...



كيفية التخلص من مشكلة تساقط الشعر


1  : عدم استخدام بعض الأدوات مثل: الفرشاة القاسية لتصفيف الشعر و استخدام الفرشاة اللينة
2  : عدم استخدام مجفف الشعر وتركه يجف طبيعياً
 3  : عدم استخدام صبغات الشعر بشكلٍ كبير ومتكرر
 4  : الاعتدال في استخدام الشامبو وعدم الإكثار منه
5  : استخدام شامبو ضد القشرة في حال وجودها في الرأس
 6  : التغذية الصحية السليمة
 7  : مراعاة تناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية المهمة للشعر؛ مثل: الفيتامينات والبروتينات
 8  : الابتعاد عن كافة الأسباب التي تؤدي إلى التوتر والقلق والخوف
 : عدم تعريض الجسم للإجهاد البدني
 10  : معالجة بعض الأمراض المسببة لتساقط الشعر؛ مثلا: فقر الدم و مشكلات الغدة الدرقية
 11  : تعريض الشعر لأشعة الشمس من فترة إلى أخرى
 12  : تهوية الشعر باستمرار
13  : عمل جلسات التدليك لفروة الرأس التي  تساعد في تنشيط الدورة الدموية فيها وبالتالي تقوية جذور الشعر
14 : استخدام زيوت وخلطات طبيعية تُساعد في زيادة كثافة الشعر وتقوية جذوره
15 : ارتداء القبعات خلال فصل الصيف
16 : استعمال علاجات منزلية للشعر (  تخلط ملعقة صغيرة من العسل مع صفار بيضة واحدة جيدًا، ثم توضع على الشعر لمدة 
30 دقيقة وتغسل جيدًا. وفي حالة الشعر الشديد الجفاف، يضاف القليل من زيت الزيتون )


Enregistrer un commentaire